ORIGEN Y AUTOR

China. El té rojo, o Pu Erh, fue la infusión por excelencia de los emperadores de la antigua China.

Se elabora mediante un largo proceso de fermentación que puede llegar a alcanzar los dos años en las calidades más bajas y hasta 50 o 60 en las más elevadas. Hace siglos que los chinos consideran que tiene propiedades muy beneficiosas para la salud, por lo que se utiliza en la medicina tradicional china.

Actualmente se comercializa no solo como infusión, sino también en cápsulas y comprimidos.

PÉRDIDA DE PESO

3 kilos.

DURANTE CUANTO TIEMPO

Cinco dias

EFECTO YOYÓ

Rápido

CONTROL MÉDICO

Necesario

EN QUÉ CONSISTE

Su efecto adelgazante se basa en su capacidad para acelerar el metabolismo basal y el de las grasas. El té rojo sirve de apoyo para una dieeta centrada en restringir las proteínas y consumir hidratos de carbono.

CONTRAINDICACIONES

• Esta dieta es muy baja en proteínas
• El té puede interferir en la absorción de hierro, por lo tanto no debería llevar a cabo esta dieta las personas con anemia.
• Tampoco deben seguirla quienes padezcan insomnio o estrés

VENTAJAS

• El té rojo ayuda a degradar las grasas y estimula las glándulas salivales, por lo que beneficia la digestión de los alimentos.
• Podrá adelgazar rápido y sin mucho esfuerzo.

QUE COMER

Además de té rojo, hidratos de carbono como arroz, pasta, pan integral y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.

Los alimentos no permitidos son azúcar, carnes, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

MENU TIPO

Desayuno